Tag: zdrowie;uroda;biotyna

Witaminy – czy warto je zażywać?

Witaminy i elementy mineralne są koniecznymi składnikami diety każdego człowieka. Są one niebezużyteczne do funkcjonowania niemalże każdego systemu w organizmie ludzkim. Między innymi dopasowują przemianę materii, oddziałują na układ odpornościowy, system hormonalny. To kłopotliwe o tej znaczącej zasadzie zapomina obszerna część nowoczesnego społeczeństwa. Życie w ciągłym stresie, w nieustającym pośpiechu, brak trafnej dawki ruchu, nieregularne